Boka 'flat mage på 30 dager'

Jeg har kjøpt meg boka 'flat mage på 30 dager' for ikke så lenge sida, lest litt om div ting inni den, ikke helt starta men har lyst å lese litt igjennom å se tips som: matdagbok, motivasjonliste å div.. :) Jeg har starta med de to tinga, kjøpt til og med 2 bøker til det ;D Veldig fine egneltig :) .. NÅ skal jeg sette begena ned å bare få starta.. ARRG altså :P ,, dette skal det bli slutt på :) .. Veide meg i går å var 148kg, å jeg er helt knust å må bare gjøre noe med det... ;)

Jupp,, ønsk meg lykke til :P

Starter 01.august.... TVINGER MEG SELV ;D

*Kampen har ikke fått starta en gang

ÆSJ.. når skal jeg få ræva i gir?.. Ja, det sier jeg til meg hele tida.. Hjelper ikke -.-

Noen som har noen tips til å få en god start??

BADA

Jeg har faktisk bada en del i sommer :) forhold til det jeg planla og trudde :P Skals i jeg er stolt av meg selv :) Så fort det blir MASSA FINT VÆR så skal jeg bade mer :) SKAL NED I VEKT, skal jeg skal jeg skal :)