Sykehuset i vesfold - sykelig overvektig avd

Ja, i dag var jeg på sykehuset i vestfold på sykelig overvitkig avd barn og ungdom. Jeg merket jeg ikke var så nervøs når jeg satt på venterommet, men før de så var jeg det gitt. Skal innrømme det.. Men, en mann kom. VELDIG koselig en også :O likte han jeg :D han var helt rååå ^^. 

Vi starta med å skulle ta blodtrykket, som vi da gjorde 4 ganger. Så tok vi gjennomsnittet å det var på 119/61 :) å i gjennomsnittet skal den EGENTLIG litte på 111/66 ? Så den var jo bra da :D ..... Så tok vi å gikk på denne vekta, MEN, dette var ingen vanlig vekt nei :) Dette er sånn man kan måle hvor mye fettmasse, muskelmasse å div. Av de jeg husker stod vekta på: 152kg i alt. 70 (komma ett eller annet) var muskelmasse :D - komentaren fra mannen var da: Noe sier meg du er sterk?, for dette er ikke normalt på jenter/kvinner sånn normalt :P.. Så ja, ekke noe rart jeg er sterk da xP men litt skuffa at 81kg eller noe var PURE evil FETT :( , men men. Er jo derfor jeg er der :D husker ikke så mye mer av de andre talla å hva det var til MEN, det jeg huska som jeg skrev var det viktigste :P Men da, så målte vi sånn lengda mi :), mhm xP vis jeg trøkte meg inn i veggen med hælene sammen, rompa i mot veggen å hodet osv. HELT kræsja inn i veggen var jeg hele 166 høy :P mhm, SANT. Men vis jeg stod som jeg ville stått utenom ved veggen så er det mer riktig, som var mellom 169-170cm høy ;D .. mhm, så det så :) Så gjorde dette to ganger for å sjekke,, :P han spurte for han ville undersøke det nærmere men sånn var det nå. Han fikk lov å fikk det samme svaret.. :P

Så skulle jeg videre å snakke med 2 til :) , psykolog dame og antagelig lege vis jeg fikk med meg nøyaktig riktig... Å han mannen skulle også bli med siden han skulle høre på å notere å sånt. Vi prata om atl. Skole, fritid, mat, aktiviteter, godteri, vaner, uvaner ja alt muligrart. ja også psykiske delen. 

Når jeg da var ferdig så var det å si hade til de, å takke for meg. De skulle presse meg en gang til selv om jeg var 18år... MENetterden så blir jeg nok flyttet til voksenopplæringa :) .. Gruer meg litt, for han mannen var virkelig koselig :) 

-Konklusjon som de folka sa: Jeg var veldig åpen og ærlig, fast best på at jeg SKAL ned i vekt å masse rart. Å jeg hadde gode ord for ting å sånt. De var veldig fornøyde med meg hvertfall, å trur jeg kommer til å klare dette supert, sånn som jeg nå har starta.. Det var godt å få prata med de, å jeg gleder meg til å møte de igjen <3

Planen er denne:

Jupp, jeg har planer om å kjøpe en sånn slags type på europris til bare 599kr :O Trimsykkel. 5kg svinghjul, 8 trinns magnetmotstand, multifunksjonsdisplay :D ... hmm..  vis ikke det blir kanskje den til 899kr, som atpåtil har håndpulssensor?, jeg må tenke på dette gitt......

så hadde jeg tenkt å virkelig sykle hver dag slik å se på feks film, sesonger eller noe :D være veldig sprek å sånt. 

(bilde er ikke den liksom...)

JA vekta går kanskje bare rett mot nord?

Føles sånn, sist jeg veide nå var jeg 149.9kg, å det takler jeg ikke. Jeg har gått altså masse forhold til det jeg pleier, spist mye mer frukt å div,. Men men, dette tar jo da altså tid -.- 

Men til fredag skal jeg til sykehuset i vestfold forhold til time ang slanking osv :) - SÅ da er jeg jo i systemet :D .. Endelig er den dagen snart her <3

Ut på tur aldri sur

hmm.. :P Ja i dag skal jeg prøve å gå tur. Skal være med 3 andre, også skal Sandro å Løsti være med..


Oppdatering senere

Boka 'flat mage på 30 dager'

Jeg har kjøpt meg boka 'flat mage på 30 dager' for ikke så lenge sida, lest litt om div ting inni den, ikke helt starta men har lyst å lese litt igjennom å se tips som: matdagbok, motivasjonliste å div.. :) Jeg har starta med de to tinga, kjøpt til og med 2 bøker til det ;D Veldig fine egneltig :) .. NÅ skal jeg sette begena ned å bare få starta.. ARRG altså :P ,, dette skal det bli slutt på :) .. Veide meg i går å var 148kg, å jeg er helt knust å må bare gjøre noe med det... ;)

Jupp,, ønsk meg lykke til :P

Starter 01.august.... TVINGER MEG SELV ;D

*Kampen har ikke fått starta en gang

ÆSJ.. når skal jeg få ræva i gir?.. Ja, det sier jeg til meg hele tida.. Hjelper ikke -.-

Noen som har noen tips til å få en god start??

BADA

Jeg har faktisk bada en del i sommer :) forhold til det jeg planla og trudde :P Skals i jeg er stolt av meg selv :) Så fort det blir MASSA FINT VÆR så skal jeg bade mer :) SKAL NED I VEKT, skal jeg skal jeg skal :)

Veide meg i dag

Ja, jeg fant en vekt som jeg så nøyaktig hva jeg veide, ikke noe morro å se men er jo fakta bare.

Ja, hele 143.3kg veide jeg i dag til morran :( , trur nesten jeg bryter sammen, blir sliten av å tenke på all vekta.. Jeg hater den, men i steden for å sitte å bare tenke å hate så må jeg jo gjøre noe,, men jeg prøver.. Er ikke lett å gjøre alt når man ikke orker pga en tung kropp. Men ja, jeg håper det går nedover snart.......

Dancing MATE

Ja, jeg og typen har akkurat nesten drivi med å dansa og spretti på en sånn dere danse matte, er sånn treningsopplegg sak :P Satt meg et mål på først 150kcal, men så ble det noe surr så fikk tatt noen men ikke alt, så tok jeg på 208kcal :D ,, noe jeg klarte :) så over det tok jeg, vært i mye aktivitet i grunn i dag, litt deilig... Men er utslitt nå å gleder meg til å sovne, skal bli godt det. Skal prøve å gjøre det hver dag, så blir jo bra det da :)

TID

Ja, TID,. Hva er det??, ikke noe jeg klarer å følge å takle. Jeg tenker at i dag kan jeg trene, men skjer det?? NEIda, har ikke tid sånn plutslig.. De siste dagene har sønnen min vært syk så har ikke hat overskudd, men sånn ellers?, hvorfor må jeg planlegge ting når ting kommer i veien uansett hva jeg gjør?? Si det.. ikke vet jeg.. Er alltid noe som skjer, for å si det sånn.. Hvordan skal jeg klare å gå ned masse i vekt uten hjelp?? folk trur det kanskje er så sinnsyk enkelt, men det er jo ikke det. "BARE Å GÅ DET, å TRENE" , bare å bare fru blom -.-' for å si det sånn, det er noe av det vansklige jeg har vært med på, fødsel er lettere så det sier vell sitt..

SJOKOLADE

Ja, sjokolade er noe av det ondeste jeg har møtt. Det slår alt, til og med alle krangler jeg noen gang har vært med i. hmm, når det smelter på tungen, å de saftige bitene, hvorfor må det være så godt?? Kunne spiste hver dag, men klarer å holde meg såpass i skinnet at jeg klarer å styre meg unna såpass, men alikvell :( , jeg vil ha i dette sekund, hvorfor?? JO FOR DET ER SÅ FORBANNA GODT. Skulle gjerne hat sex i steden for, men typen er ikke hjemme en gang, han er å trener forhold til paintball, arrg :P Så har ingen å ha det med heller for å si det mildt xP .. ARG, hvordan skal jeg få tankene på noe annet??

HMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM!

Starten er det verste

Huff, ja starten er den verste delen. Jeg holder på enda for å si det sånn. Men tankene for dette er både skremmende og irriterende for å være helt ærlig. Jeg er redd jeg ikke klarer det å kanskje dør av overvekt, men igjen så er det så irriterende denne vekta at jeg har så lyst å bare rive det av, men trur det nok hadde vært vondt for å si det sånn. Men sjokolade, det er så utrolig godt, smelter i munnen bare av å tenke på det :S det er skummelt. HATER DET!! Men prøver å skjerpe meg, men når jeg prøver så er det ikke lett uansett hva folk sier.. HATER livet mitt med denne vekta, men guud, skulle aldri ønske meg noe annet utenom det, jeg har en nydlig sønn og en kjæreste som elsker meg, hvor heldig er jeg ikke?? Vell, jeg skal prøve så godt jeg kan. Her skal jeg skrive ossen det går fysisk og psykisk, hvordan føleser og tankene går vis jeg klarer, å hva jeg eter og gjør. Skal gjøre så mye jeg husker. Men håper jeg blir veldig aktiv i å skrive her å gjøre ting. Jaja,, får se ossen dette blir.